,

9 pozycji, które mają zbawienny wpływ na stan Twojego zdrowia i problemy z zasypianiem

Spędzamy około jedną trzecią naszego życia na śnie. Nie należy jednak rozpatrywać tego w kwestii straconego czasu, ponieważ sen jest bardzo ważny i wpływa bezpośrednio na ogólny stan zdrowia, a wiele zależy także od tego, jaką mamy postawę w czasie snu. Dowiedz się, jaką pozycją przybrać przed pójściem spać.